junio 2016 - Psicóloga Mónica Ferrera Cruz

Condicionantes de nuestra felicidad-infelicidad, factores de salud emocional y física, cómo entender y cambiar nuestra vida.

LA ANSIEDAD POR LA COMIDA.

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LA ANSIEDAD POR LA COMIDA. EL FRACASO DE LAS DIETAS DE ADELGAZAMIENTO. Pleno preludio de verano, de despojos de ropa que a muchos asusta. Las dietas de adelgazamiento se multiplican y una de cada tres personas modificará sus hábitos de alimentación es pos de lucir el mejor tipo posible en la playa. Muchas personas consiguen adelgazar, puede que hasta un 80%, pero sólo un 10% se mantiene en el peso alcanzado, y prácticamente el 100% declara sentir deseos de comer y en muchos momentos ansiedad por la comida. Ansiedad que a veces les hace perder el control y atracarse. O […]

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  • Mónica Ferrera

  • "A través de este blog quiero compartir conocimientos y experiencias sobre la mente, el comportamiento y el sentir humano. Lejos de tecnicismos y diagnósticos psiquiátricos, me centro en la vida misma, en los condicionantes que influyen día a día en la felicidad o infelicidad de cada uno de nosotros. Para ello me baso en mi experiencia clínica en la consulta, en mi pasión por seguir formándome y aprendiendo cada año, cada día; en numerosas investigaciones que he contrastado; y cómo no, en mi experiencia personal. Mi objetivo es aportar y compartir. Mi deseo, poner en tus manos herramientas para ser más feliz."
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