julio 2015 - Psicóloga Mónica Ferrera Cruz

Condicionantes de nuestra felicidad-infelicidad, factores de salud emocional y física, cómo entender y cambiar nuestra vida.

EFECTOS PSICOLÓGICOS DEL VERANO

sol psicologia huelva monica

         Está demostrado que el clima influye en nuestro estado de ánimo. En días de invierno grises, fríos o lluviosos, generalmente nuestro estado de ánimo decae: estamos más apáticos, tristes y de peor humor. En días de sol, nuestra actitud cambia a un mejor humor y más iniciativa para hacer cosas. Algo que puede explicar esta diferencia es que la exposición a la luz solar promueve que nuestro cerebro segregue un neurotransmisor muy importante para el estado de ánimo: la serotonina. Esta sustancia aumenta al amanecer y disminuye al atardecer. Denominada como la “molécula de la felicidad”, niveles altos de […]

Seguir leyendo



  • Mónica Ferrera

  • "A través de este blog quiero compartir conocimientos y experiencias sobre la mente, el comportamiento y el sentir humano. Lejos de tecnicismos y diagnósticos psiquiátricos, me centro en la vida misma, en los condicionantes que influyen día a día en la felicidad o infelicidad de cada uno de nosotros. Para ello me baso en mi experiencia clínica en la consulta, en mi pasión por seguir formándome y aprendiendo cada año, cada día; en numerosas investigaciones que he contrastado; y cómo no, en mi experiencia personal. Mi objetivo es aportar y compartir. Mi deseo, poner en tus manos herramientas para ser más feliz."
  • Suscríbete al blog por correo electrónico

    Introduce tu correo electrónico para suscribirte a este blog y recibir notificaciones de nuevas entradas.

    Únete a otros 40 suscriptores

  • Entradas recientes

  • Comentarios recientes

  • Archivos

  • Categorías

  • Meta